Astrid Nöhring ist seit über zehn Jahren Yogalehrerin und seit Anfang 2020 Heilpraktikerin und Yogatherapeutin. Über zwei Jahrzehnte litt sie unter dem Ausbleiben ihrer Periode. Die Schulmedizin war ratlos und die meisten Therapeut:innen auch. Nach vielen Versuchen gelang es ihr auf natürliche Weise 2018 (mit 37) ihre Gesundheit und ihre Periode zurückzuerobern. Seitdem hilft sie anderen Frauen in 1:1 Beratungen, Onlinekursen sowie auf Retreats und Workshops dabei, die Zeichen ihrer Körper besser zu verstehen, Selbstfürsorge zu priorisieren und den Körper als das wahrzunehmen, was er ist: ein Wunderwerk – auch wenn vielleicht nicht immer alles rund läuft. Seit 2018 schreibt sie Blogartikel über hormonrelevante Themen und baut ihre Instagram-, Facebook- und YouTube-Community stetig aus. Astrid setzt sich dafür ein, Menstruationsthemen zu enttabuisieren und räumt mit Vorurteilen zum Thema Wechseljahren auf.
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